2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1332 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 122.17g.
아침 식사: Coffee, Darigold Half & Half. 저녁 식사: Feta Cheese , Olive Garden Italian Salad Dressing, Red Cabbage , Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Tomato Paste , Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Sandwich Rolls, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Meadow Gold Small Curd Cottage Cheese. 간식/기타: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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