2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1360 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Arisco Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos, Caldo Verde. 저녁 식사: Pé de Moleque, Caldo Verde. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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