2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
788 kcal
|
지방: 19.20g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 73.38g.
아침 식사: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Champiñones, Repollo Verde, Apio, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Huevo Cocido, Té (Infusión), Sanissimo Salmas , Soprole Yogurt Protein +. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|