2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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435 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 18.06g | 탄수화물: 13.78g.
점심 식사: Tomates Vermelhos, Pepino Japonês, Alface Americana, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 간식/기타: Empadão de Frango, Brigadeiro Low Carb, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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