2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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584 kcal
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지방: 12.75g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 82.92g.
아침 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. 점심 식사: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Blewah Melon, Jeruk. 간식/기타: Singkong Goreng, Deka Wafer Roll. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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