2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1934 kcal
|
지방: 112.70g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 151.02g.
아침 식사: Alpina Йогурт, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке, Авокадо Авокадо, Сырники Домашние. 점심 식사: Добрый Палпи Апельсин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морская Капуста, Сырники Домашние. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Сливы, Инжир, Пепси Миринда, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Olliani Маслины Греческие Гигант, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Киндер Молочный Ломтик. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|