2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1390 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 123.17g.
아침 식사: Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Nopales, Huevo. 점심 식사: Champiñones, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Tortillas de Maíz, Cebollas, Chile Serrano, Jitomate, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. 저녁 식사: Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Valley Foods Whole Bran With Rasins (Cereal de Trigo Intégral con Pasas). 간식/기타: Svetia Stevia, Fresas Congeladas, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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