2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1500 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлеб 5 Злаков, Американо, Ubago Лосось Копчёный. 점심 식사: Цех 85 Гаспачо. 저녁 식사: Вино Сухое, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Hacendado Сухарики, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Инжир, Авокадо Авокадо, Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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