2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1197 kcal
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지방: 89.86g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 32.61g.
아침 식사: Lindt Chocolate 70% Cacau. 점심 식사: Lindt Chocolate 70% Cacau, Morangos, Sadia Linguiça Fininha, Tirolez Queijo Minas Padrão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Alho, Qualitá Tomate Cereja, Repolho Refogado. 저녁 식사: Sadia Bacon em Cubos. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Palmito, Nestlé Creme de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado, Scala Queijo Parmesão . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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