2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1329 kcal
|
지방: 70.63g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычный Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 점심 식사: Кофе Эспрессо, Финик, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Индюшатина. 저녁 식사: Черника, Сметана 15%, Кабачковые Блины. 간식/기타: Сан Саныч Семечки Жареные. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|