2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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2940 kcal
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지방: 94.84g | 단백질: 131.74g | 탄수화물: 394.23g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife a Parmegiana, Salada Vinagrete, Laranjas, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Abacaxi, Alface. 저녁 식사: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Pepperoni (36 cm), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango, Mamão Papaia. 더보기
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안정된 체중
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