2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
2683 kcal
|
지방: 47.20g | 단백질: 189.84g | 탄수화물: 362.33g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Pasta Integrale Secca, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Myprotein Avena Istantanea, Olimp Pure Whey Isolate 95, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Quark Magro. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
enricopietrantozzi님의 체중기록
|