2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1065 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 92.78g.
아침 식사: Safari Cokelat Compound Butir, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Ellenka Fiber Creme, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Jahe, Kacang Kemiri, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Telur, Dada Ayam, Wortel, Kemangi, Labu Siam. 간식/기타: Alfamart Buah Naga. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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