2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
2728 kcal
|
지방: 67.07g | 단백질: 150.34g | 탄수화물: 390.38g.
아침 식사: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Vitamilho Flocão Cuscuz, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Maçã, Banana Prata. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peixe Empanado Frito, Feijão Fradinho Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Swift Filé Mignon, Banana da Terra, Clara de Ovo. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|