2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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2313 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 176.41g | 탄수화물: 293.58g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale, Golden Sun Couscous. 저녁 식사: Polipo, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Patate. 간식/기타: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocco d’avena Baby Berry White, Skyr Bianco Magro 0,2%, Lamponi, Mirtilli, Uovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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