2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1188 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 105.47g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. 점심 식사: Milfina Butter, Harry Sonnenkern, Zimbo Mett Fettreduziert. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Knorr Helle Soße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leberkäse, Spiegelei. 간식/기타: Schöller Eiskonfekt, Granforno Grissini Sesam. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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