2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1411 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 192.64g.
아침 식사: Vivibio Grano Soffiato con Miele , Fage Total 0%. 점심 식사: Zucchero Semolato, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sal Seafood Salmone Scozzese - Filetto di Salmone Affumicato, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Pomodorini Secchi, Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Uovo. 간식/기타: Pesca, Life Granella di Nocciole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Lidl Noci del Brasile, Ciliegie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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