2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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926 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 22.49g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Sondey Envitas Creme & Frucht, Kaffee mit Milch, Lidl Beerenmix, Ener Bio Weizenkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Dovgan Kringelgebäck, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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