2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1216 kcal
|
지방: 33.70g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 167.11g.
아침 식사: Сваля Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. 저녁 식사: Несквик Какао, Село Зеленое Молоко 3,2% , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. 간식/기타: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|