2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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2925 kcal
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지방: 26.38g | 단백질: 139.44g | 탄수화물: 499.46g.
아침 식사: Solevita Pome Granate Juce Melagrana, Forever Aloe Vera Gel, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Valsoia Yosoi Mirtillo. 점심 식사: Combino Farfalle Integrali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Gentilina, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Noberasco Ananas Disidratato , Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Heineken Birra, Fatina Datteri, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Albicocche, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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