2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
2778 kcal
|
지방: 141.50g | 단백질: 165.94g | 탄수화물: 217.21g.
아침 식사: Milsani Speisequark Magerstufe. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise, Spiegelei, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Bayerischer Leberkäse. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Mitakos Feta Light, Möhren, Zwiebeln, Wonnemeyer Sommer-Mix, Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Snack Time Sushi Box Yuki. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Milch 1,5%, Kaffee, Dextrose. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|