2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1602 kcal
|
지방: 55.53g | 단백질: 149.09g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Миндаль, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Окей Манго, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. 점심 식사: Черника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Греческий Салат. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|