2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1003 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 107.65g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Гречка Вареная, Говядина. 점심 식사: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Добрый Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Щи. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Шашлык из Курицы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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