2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1274 kcal
|
지방: 40.03g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 152.59g.
아침 식사: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche. 점심 식사: Carote, Milbona Skyrella, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio d'oliva, Orogel Contorno Tricolore, Succo di Limone, Esselunga Filetti di Salmone. 간식/기타: Albicocche, Pesca, Pesca. 더보기
|
|
1476 kcal
|
운동:
Scheda palestra - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|