2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1862 kcal
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지방: 87.62g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 206.09g.
아침 식사: Кофе, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Большая Кружка Ряженка 4%, Petra Пахлава, Сыр Косичка, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Сахар, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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