1,3 kg verschil tussen de weegschaal van mijn vader en mijn eigen. wel netjes aan schema gehouden.
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
768 kcal
|
지방: 52.42g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 3.44g.
아침 식사: Body & Fit Cocoa Nibs, Ei, Fresca D'oro Mozzarella . 점심 식사: Melkan Crème Fraiche, AH Belgische Mayonaise, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kesbeke Augurk, Ei, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|