2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1647 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 222.28g.
아침 식사: Kölln Schokoladiges Porridge. 점심 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Käse, Sarotti Eszet Schnitten, Goldähren Brötchen, Banane. 저녁 식사: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark Leicht, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. 간식/기타: Twix Twix, Grandessa Karamel Eis, Speiseeis. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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