2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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3178 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 259.75g | 탄수화물: 376.42g.
아침 식사: Legion Genesis, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Lundberg Sushi Rice, Vital Farms Alfresco Eggs. 간식/기타: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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