2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
862 kcal
|
지방: 20.86g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 119.17g.
아침 식사: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Amiran Сыворотка Молочная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тандер Сыр Адыгейский 45%, Любимая Шоколадница Торт Тутти-Фрутти, Гурман Заливное из Говядины, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Клубника, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Кабачки, Лосево Молоко 1%, Сарафаново Сметана 10%, Fito Forma Сироп без Сахара. 점심 식사: Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидор Сливка, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|