|
Вес 60,6 кг (-2 кг за месяц)
ОпГ 75 см (-0 см)
ОТ 70 см (-2 см за месяц)
ОП 96,5 см (-2 5см за месяц)
ОБ 97 см(-2 см за месяц)
ОоБ 56,5см( -2,5 см за месяц)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1521 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Snickers Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Мистраль Рисовые Хлопья, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Черешня, Куриное Филе, Картофель, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|