2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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2021 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 233.95g.
아침 식사: Piá Requeijão Cremoso , Pão de Leite. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lasanha com Carne. 저녁 식사: Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Vitamina de Morango, Danone Iogurte de Morango. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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