2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1390 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Strawberries , Mayver's Crunchy Peanut Butter, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Carman's Classic Fruit Muesli, Nutella Nutella. 점심 식사: Thomy Delikatess Mayonnaise, Soft White Roll, Olive Oil , Greenseas Tuna in Springwater. 저녁 식사: Olive Oil , Perfect Italiano Parmesan Cheese, Penne. 간식/기타: Bulla Frozen Yoghurt (59g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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