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Bangun pagi, pipis, tdk bab // 1,5 Ltr
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45.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1107 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Fried Battered Catfish. 점심 식사: Chicken Meatballs, Peanut Butter Cookies , Oranges , Sapodilla . 저녁 식사: Fried Battered Fish, Cabbage, Tempeh (Cooked), Green String Beans, Onions , Cooked Pumpkin, Nasi Putih, Tomatoes, Garlic . 간식/기타: Papayas . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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