2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1808 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 260.86g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Woolworths Lite Milk, CSR Golden Syrup, Sultanas, Coles Quick Oats. 점심 식사: Obento Sesame Teriyaki Udon Noodle Bowl. 저녁 식사: Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Chip Shop Chips, Chicken Kebab. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Regular). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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