2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1398 kcal
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지방: 97.32g | 단백질: 85.66g | 탄수화물: 58.50g.
점심 식사: Goji Berry, San Mar Castanha de Caju, Salada de Alface, Tomate e Cebola Temperada com Azeite e Sal, Peito de Frango. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Pão Carnívoro , Peito de Frango, Queijo Coalho, Couve Refogada. 간식/기타: Castanhas de Caju, Café Espresso com Leite. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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