2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1610 kcal
|
지방: 66.14g | 단백질: 132.26g | 탄수화물: 114.48g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Кета. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Эстье Зефир, Село Зеленое Молоко 0,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сельдерей, Кета. 저녁 식사: Pretto Сыр Рикотта, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лече из черемши 1 п=100 г, Сода, Роскар Яичный Желток, Алтай Мука Пшеничная, Свежее Завтра Творог 1,8%, Чавыча. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|