2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1432 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 200.84g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Tortellini in Brodo. 저녁 식사: Nutella Nutella, Pane Comune, Oro Saiwa Grano Fondente, Latte Scremato. 더보기
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2020 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 운전 - 10 분, TV 시청 - 4 시간 25 분, 앉아있기 - 2 시간 25 분, 스쿠터 - 30 분, 숙면 - 9 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 56 분, 읽기 - 20 분, 스탠딩 - 2 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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