2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1043 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 81.78g.
점심 식사: Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Egg, Calavo Avocado, Lewis Bakeries Nutty Oat Bread. 저녁 식사: Nasoya Firm Tofu, White Rice, Roland Quail Eggs, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 간식/기타: Dunkin' Donuts Latte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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