Ani Makarya님의 저널, 2020년 07월 23일

2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:

1141 kcal

지방: 47.35g | 단백질: 17.33g | 탄수화물: 181.76g. 아침 식사: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Milk Chocolate with Peanuts, Banana, Cucumber, Red Tomatoes . 점심 식사: Snickers Snickers Large. 저녁 식사: Watermelon. 더보기

1827 kcal

운동: 운동 기계 (느리게) - 1 시간, 요가 - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

안정된 체중

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