2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1104 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 12.82g.
점심 식사: Maitokahvi. 저녁 식사: Arla Laktoositon Voi, Auringonkukkaöljy, kermakastike, Pekoni (Paistettu Pannulla), Findus Ruusukaali, Atria Porsaan Sisäfile. 간식/기타: Pirkka Ohuen Ohut Broilerinfileeleike, Jäävuorisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Keto Vohveli, Maitokahvi. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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