2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1259 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Magro Bianco, Matt Gallette Farro Bio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 저녁 식사: Pane Multicereali, Coop Paccheri, Carrefour Insalata di Polpo, Oggi Pesce Insalata di Mare, Gamberi, Baccalà Fritto, Tonno Fresco. 간식/기타: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Banana, Milbona Skyr Magro Bianco . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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