2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1026 kcal
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지방: 78.71g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 32.58g.
점심 식사: От Мартина Семечки Отборные, DopDrops Шоколадная Паста, Сырники, Jarrow Formulas Coconut Oil, DopDrops Шоколадная Паста, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Помидоры. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Лента Купаты Куриные Рубл.. 더보기
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1997 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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