2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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660 kcal
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지방: 12.65g | 단백질: 27.30g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Pineapple, Ciruli Brothers Champagne Mango, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Smithfield Sliced Honey Cured Boneless Ham. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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