2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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996 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 98.40g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Rote Zwiebeln, Zucchini. 저녁 식사: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ei (Ganz), Zucchini, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Erdnüsse, Kohlrabi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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