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Zurzeit fällt es mir irgendwie besonders schwer durchzuhalten, da ich im Prüfungsstress bin und normalerweise am "stressfuttern" wäre. Aber die App hilft wirklich, da ich sehe was ich schon erreicht habe (und das obwohl ich nie geglaubt habe, dass es funktionieren kann) und auch die Erfolge der anderen ermutigen mich standhaft zu bleiben.
Hoffe das jeder heute einen schönen und produktiven Tag hat 😁
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74.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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663 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 29.20g | 탄수화물: 42.12g.
아침 식사: Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Omelett oder Rührei mit Gemüse. 간식/기타: Kaugummi (Gezuckert). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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