2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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787 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 68.70g.
점심 식사: Canela, Abacaxi, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Agrião, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 저녁 식사: Queijo Minas, Xilitol, Uniagro Amêndoa Laminada, Ceifeiro Semente de Chia, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Jussara Leite Desnatado , Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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