2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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898 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 43.42g | 탄수화물: 82.32g.
아침 식사: Muz, Ülker Çokokrem, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kepekli Ekmek. 저녁 식사: Kepekli Ekmek, Tepsi Kebabı. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Üzüm, Badem. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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