2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1589 kcal
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지방: 61.66g | 단백질: 121.74g | 탄수화물: 141.74g.
아침 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясновъ Баранки Ванильные, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. 점심 식사: Ашан Сыр Дор Блю, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Черника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Кабачок, Лосось. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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