2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1747 kcal
|
지방: 62.22g | 단백질: 159.09g | 탄수화물: 127.11g.
점심 식사: Aia Aequlibrium Petto di Pollo, Cotto al Forno, Esselunga Ricotta Equilibrio , Iris Pasta Integrale, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Alesto Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey, Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|