2013년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 7일:
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1808 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 293.62g.
아침 식사: Мороженое, Рахат-Лукум, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Красные Вишни, Сыр Гауда, Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Юбилейный Ржаной, Дыня, Персики, Лимонад, Мороженое Покрытое Шоколадом. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Персики, Виноград, Абрикосы, Зеленый Горошек. 더보기
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2110 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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